hiroさんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

うがい薬に続いて・・・


僕は寒くなると鼻が詰まります・・・

喉も強い方ではないです
（そんな人はあまりコーヒーは良くないみたいですけど
　僕はコーヒーフリークです・・・汗）

しかし鼻がよく詰まる季節ですね・・・
ティッシュ箱が離せません・・

僕の場合はホコリや寒さによる鼻詰まり
そして、そのほかの原因の一つに・・・

整体の先生によれば
「右目の使いすぎで眼球が左に寄ってきて
鼻が詰まる状態になっている」

汗・・・らしいです・・・汗


他にも体全体が寒くなっていたり、
筋肉が固くなっていたりすると
僕の場合は鼻がよく詰まります。

そんな時に僕がすることは！！！

・「足湯」
・「二の腕をマッサージ」や「腕を振る」
・「リンパの辺り（胸と鎖骨の間）」
　を左から右にマッサージ
・「目と目の間、鼻の上部分」
　に暖かいタオルで五分間

そうするとハナミズも素直に出ますし
鼻が良く通って歌いやすくなります♪


あと、個人的に
ホールズやミンティアなどの飴がスキデス☆

よっぽどひどかったりする時は
点鼻薬を使ってしまいますが・・・

なるべく使わないように
健康体を目指す一年にしたいですね！！


とりあえず今からヨコハマまでレッスンです♪

天気が悪いのが気にかかるのですが、
楽しんできます♪

　声楽　指揮・作曲　邦楽器