hiroさんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

音楽家はもちろん、現代を生きる人はみんな
ストレスを受けて歩んでいると思うのですが
楽観的なタイプの人ですら、何かしらのストレスを受けているようです。

演奏をするときでも、ちょっとしたストレスで
パフォーマンスのクオリティが変わってしまうことが
ありますね。

でも、プロの中では「ゾーン」に入る
という言葉があるように、１点集中というか
そこにのめり込んで、無意識に豹変してしまうことがあるようです。

何度も何度もそれができるようにトレーニングして
そこに落とし込んでいくようですね。
でも、ちょっとした不安定やストレスでそこに行き着くのに
かなりの時間がかかってしまうこともあります。

皆さんはどのようなケアをされておられるでしょうか♪

ストレスケア、メンタルケア
これからの社会で求められるもの？サービス？技術？ですね。

こんな時だからこそ、歌い続けていきたいと思います♪

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