ゆりさんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

> 帰って来てコルセットを外したときににする息が腹式呼吸ですよ。

これ、男には思いつけないなあ。

鎖骨呼吸、知りませんでした。常識？　死にかけたことがないから？

しかしなぜに狸。

takuyaさん＞
　狸はお腹が出てるから（笑）

わかりやすいけど強引。(笑)

じゃぁおなかをみたら
「この人歌やってる人だ！」
って分かりますね！！！

takuyaさん＞
狸に歌わせたらスゴイかもしれません^^

hiroさん＞
hiroさんの下っ腹は出てきませんか？
男性はそうでもないのかな。。
このボイストレーナーの先生も言っていたし、前に通っていた声楽教室の、今　活躍されている若手声楽家（女性）の方も「下腹の辺りが出てくる。」っておっしゃってたんです☆

私の先生も、多少出ている感じはしますが、しまっているせいか、「ぽこん」という感じではありません。
先生曰く「下腹だったら殴られても平気」だそーです(^^;)。筋肉なので。
あ、ちなみに先生は女性、お年は…55を過ぎてらっしゃいます。

下っ腹ですか・・・
見た目は分かりませんが
でてるようででてないような
変な話、むしろ便秘の時のほうがでてるような・・・
失礼しました。。。。

ただ僕はまだまだ
修行が足りないだけかもしれませんね！！
頑張ります♪

Yokoさん＞
声楽で下っ腹を鍛えていくと、単に“出る”だけではなく筋肉もついてくるんですねp(^-^)q
普段の見た目ではわからなくても、歌うときには「ぽこん」となりますか？

hiroさん＞
歌うときには「ぽこん」となりますか？
私的には、修行していったら修行の成果で下腹が出たのか、メタボリックシンドロームで下腹が出たのかわからなくなりそうです(^-^;

もちろんお腹がポコッとなるんですが
横隔膜の支えと下腹の支えのバランスが
まだまだ悪いですね・・・

仰向けに寝て練習とか…
余りに原始的かなぁ〜

歌うときには…そうですね、そんなにぽこっとはしてないようです、先生。一度、歌っているところのお腹（！）をさわらせてもらったことがあるんですが、みぞおちのあたりがまずぐっとふくらんで、それが下の方に広がっていくような感じでした。

＞癇癪トスカニーニさん
仰向けに寝て、のトレーニング、やらされましたよー。足をまっすぐ上に上げて、ワンフレーズ歌いながら、徐々に足をおろしていき（膝は曲げない）、ブレスする時に、その足をまた上にあげる、を繰り返すこと、と言われました。つまり足は下におろさないんです。めちゃくちゃきついです(^^;)。

hiroさん＞
横隔膜の支えと下腹の支え。。。二種類あるのですね。今度　意識してみますp(^-^)q

癇癪トスカニーニさん＞
仰向けになって呼吸をして、腹式呼吸を意識する、っていうのは　したことあります(^-^)b

Yokoさん＞
腹筋が鍛えられそうな練習方法ですね！やってみましたが、私の場合　胸にも力が入っちゃって向かないようでした(ﾉ_･｡)

いや、たぶん一緒なんだとおもいますが
自分の体がよく理解できていません・・・