やすさん
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我が家では、こんなものまで使って鍛えています。
これは私のフルートの師匠が教えてくれました。
長期休暇でサボった後などにやるんだそうです。
柔らかめので回数やるのがいいのだとか。
2007年05月30日 19時40分03秒
＞エミリーさん
すごい、本当に筋トレしてるんですね！！
効果のほどはいかがですか？
僕は教わっている先生から、「鍛えたい指で荷物を持つ」という方法を教わり、
仕事のバッグなどを指一本で持ったり、地道にやってます(笑)。
2007年06月04日 17時15分20秒
効果、結構ありますよ。私はフルート吹きなので、口輪筋をきたえる器具（？）を口に銜えたりもします。(^^;)
指一本でかばんって。。痛めないように気をつけて下さいね。
私は会社でＰＣ使う時は、左手でマウスを使ってます。あんまり効果はないかも。。
2007年06月04日 20時10分39秒
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寝る前に夜中の2時間♪
クラビノーバの貧弱さを痛感しつつ、とりあえず練習。
やらないよりはマシだろう。
それにしてもピアノは筋トレだとつくづく思う。
特に僕のような初心者には…。
しっかりリズムを取って、強弱に気をつけて、旋律を歌うように奏でる前に、思い通りに指が動かなきゃ何も始まらない。
そんな訳で動かない左手の４・５番にムチを打ちつつ弾き続けたけど、目に見えて進歩するほど甘くはないな。
いつ頃、ハノンによる筋トレ効果は実感できるのだろうか…。
ピアノ