小原 なお美さん
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食べる量というのを、なかなか客観的に見るのは難しいのですが、他人と比べるのに、わかりやすいのは、回転寿司(高級なお寿司屋さんの場合、店によってばらつきがあるので)や、宅配ピザなどを、通常どの程度食べるか、知人に聞いてみる方法です。
我が家は3人で食べる場合
回転寿司 20皿前後 夫と息子はうどん 私は汁物 気分によってデザート付
宅配ピザ Mサイズ1枚 連続で頼んでいると、たいてい何か次回におまけがつくので、そのおまけ 気が向けば、私はサラダやスープを作る。
この程度です。
さて、こんなことを書こうと思ったのは、一条ゆかりの食生活という本の中で、
この原稿を描いている日の昼食 宅配ピザ3人でM2枚
という記載に気が付いたからです。
我が家の倍じゃない!?
しかし、こういうことは結構あって、回転ずし、一人20皿食べていると言った知人もいました。
我が家の3人分を一人で食べるの?
まさに驚愕の世界。
確かに私も多く食べようと思えば食べられないこともないですが、家の二人が小食なので、つられてなんとなく、家では小食になってしまうのです。
機会があったら、スリムな人の通常の食事量を確認してみてください。
ちなみに、私は夫と同じ量だとひもじいです。ww
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