ivanisevicさんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

こんばんは。
うつ病もちの方だったのですね。

最近はうつ病の人口が増えているようで、いろいろなところで「私はうつ病です」告白を見かけます。ストレス過多な現代においては、繊細な感性をもっているまともな人間の証のような気がしてなりません。

素人ながら、特に精神科系に関心が高かった私が思うに、たとえば統合失調の方はラヴェルのボレロなど、ずーっと同じ調子が続くものに惹かれやすい、と聞きました。視覚的には幾何学模様のパターンとか。

ですがうつ病にはこれ！的なのは正直よくわかりません。つまるところ音楽は好みの問題が多いので。

J.Sバッハなどバロック時代の音楽は、規則的な音型、ロマン派以降の曲のように感情かき乱されずに聴ける淡々としたものが多く、季節や情景を表したものなど、安心して聴き入ることができる要素が多い、とは本に書いてありましたね。
フランス音楽…についてはやはり淡々としたところが良いのでしょうか？

私のストレス解消法としては、やはりピアノの練習に打ち込むことです。休日などはおトイレ・おやつを取りながらも6時間でも8時間でも練習しっぱなしです。こんなに夢中になれるようになったのもここ数年ぐらいです。すると夜もぐっすり、ストレスもいつのまにかすっきりしています。没頭することが、きっと良いのだと思います。

私は医者でもありませんので無責任なことは申し上げられませんが、私の場合、なんとなくのメンタルの不調は、脳の血流が悪くなるからなので、持病高血圧の方でなければ、質の良いイチョウ葉エキスのサプリなんぞ飲むと調子が良い気がします。
ご参考までに。

フランス音楽で癒し…と聞くと、フォーレ「レクイエム」など良さそうな気がしますね。

素人の感想ですが。

ivanisevicさん、九尾さん(玉藻御前サaマ)、ご無沙汰していました。

確かに、日本音楽療法学会の名誉理事長であり、101歳の現役内科医さであられる日野原重明先生は、忌の際に、フォーレのレクイエムを聴きたい、とむかしN響アワーで発言されてましたね。

クリスチャンなら、やはら無条件に天国のイメージが浮かぶからかもしれませんが。

やはり一番の癒しは、楽器を演奏する方なら、自分でそのようなタイプの曲を練習することですかね。

曲の作られた背景や作曲家の意図がわかれば、たしかにふフランス近代のものは重くないし良いのかもしれませんね。

逆の音楽もあります。うつ病患者にチャイコフスキーの「悲壮｣を聴かせると反って悪化して自殺し易くなります。作曲者本人がうつ病だったのですね。