さんのマイスペース〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

【裕美・ルミィヤンツェヴァ＆アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
・トースト
・ツナ缶
・トマト
・スライスー・チーズ


【スイーツ】
・厚焼き黒糖、沖縄伝統菓子
・セサミ・サブレ


【ドリンク】 　
・コーヒー


【本日の学び】　

今日は洗える布団のお洗濯、最近はこのパターンが多いです。
干すだけでなく、『洗える』というのが衛生的にもよいかと思います。
枕はゲルマニウム素材入りとか、快眠枕とか、色々と愛用中です。
基本的に独りで寝るのが好きです。
不眠症とは程遠い『爆睡型』です。
朝晩、祈り、懺悔、瞑想、霊能訓練、宇宙通信などなど、
独自のプログラムがありますので
好きな時間に寝て、好きな時間に起きる
という快適生活パターンをこよなく愛しております。

しかしながら、マチネー・コンサートの日には
目覚まし4回掛けて、無理矢理でも起床せねばなりません。
今のところ朝寝坊はないですから、
とりあえずはめでたし、めでたし！！！

裕美・ルミィヤンツェヴァ