さんのマイスペース〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】

・真鯛の汁物

≪サラダ≫
・トマト
・きゅうり
・にんにく
・酢
・オリーブ･オイル
・塩胡椒

≪ひじき豆のミックス≫
・ひじき
・大豆
・小豆
・とうもろこし
・枝豆

・自家製チンゲン菜の漬物
・ハリハリ漬け
・桜漬け
・柴漬け
・茄子の漬け物


【裕美･ルミィヤンツェヴァ】

・真鯛の汁物

・御飯
・押し麦
・黒胡麻
・穀物ミックス

・納豆
・海苔
・醤油
・辛子

≪サラダ≫
・トマト
・きゅうり
・にんにく
・酢
・オリーブ･オイル
・塩胡椒

≪ひじき豆のミックス≫
・ひじき
・大豆
・小豆
・とうもろこし
・枝豆


【ドリンク】 　
・緑茶
・香醋
・ウイスキー


【本日の学び】（東海エリア特集）

三井アウトレット・パーク『ジャズ・ドリーム長島』とは、
三井不動産が全国に展開する三井アウトレット・パーク、
6番目のモールとして、2002年3月に三重県桑名市長島町にオープン

ナガシマ・スパーランド、湯あみの島、ホテル花水木をはじめとする
ナガシマ・リゾートを構成している。
2006年7月にスケール・アップ・オープンし、
東海地区最大級の145店舗となり、
2007年9月に店舗数は国内最大の190店舗となったそう。

私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！

裕美・ルミィヤンツェヴァ