さんのマイスペース〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

【アレェクスェイ･ルミィヤンツェフ】
・黒パン
≪自家製ポテト・サラダ≫
・じゃがいも
・茹で卵
・自家製キュウリのピクルス
・自家製瓜のピクルス
・自家製たくあん
・塩胡椒
・マヨネーズ
・粒入り辛子


【裕美･ルミィヤンツェヴァ】
・手打ちうどん
・豚肉
・もやし
・たまねぎ
・長ネギ
・人参
・出汁
・塩胡椒
・赤唐辛
・セロリー
・味噌


【スイーツ】
・柿


【ドリンク】 　
・緑茶
・黒酢
・焼酎
・紅茶


【本日の学び】

酸辛湯、スーラータンは野菜が沢山入った酸っぱ辛いスープ、
食欲がないときでも酸味に助けられて美味しく食べられるそう。
辛党の人はラー油を多めに入れるといいらしい。

≪材料≫豚肉、木綿豆腐、人参、長ネギ、椎茸、
トマト、白菜、ピーマン、鶏がらスープ、

≪調味料≫酒、醤油、塩、片栗粉、胡麻油、酢、ラー油

今度作ってみようかなぁ。

私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！

裕美・ルミィヤンツェヴァ