12月11（木） 御昼御飯
【アレェクスェイ・ルミィヤンツェフ】
・チキン・スープ
などなど
【裕美・ルミィヤンツェヴァ】
・ブロッコリ
・インゲン豆
・さやえんどう
・マヨネーズ
・辛子
・塩胡椒
・酢
・豚肉
・もやし
≪サラダ≫
・プチ･トマト
・ハーブ
・マヨネーズ
・塩胡椒
・稲荷寿司
【スイーツ】
・ホクレンの光黒大豆
・グラニュー糖
【ドリンク】
・香醋
・ミネラル・ウォーター
・緑茶
・紅茶
・フルーツ･ジュース
≪本日の学び≫
ディオンヌ・テイラーって歌手がいるけど
実はよく知りません。
どうやら、カナダ出身のソウル・ジャズ・シンガーのようですねぇ。
どこかで流れていたら、今度は注意して聴いてみよう。
私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！
裕美･ルミィヤンツェヴァ
作成日:03/05 00:08 最終更新日:03/05 00:08
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