12月3１日（水） 御昼御飯
【アレェクスェイ･ルミィヤンツェフ】
・チーズ・バーガー 他
【裕美･ルミィヤンツェヴァ 】
・18穀御飯
・黒胡麻
≪自家製チキン・カレー≫
・鶏肉
・玉ねぎ
・人参
・じゃがいも
・にんにく
・トマト
・自家製セロリーの醤油漬け
・塩胡椒
・ケチャップ
・粒入り辛子
・酢
・オリーブ油
・サラダ油
・バター
・小麦粉
・赤唐辛子
・沖縄の赤唐辛子
・沖縄の塩
・月桂樹の葉
・フェンネル
・タイム
・パイナップル・ジュース
・自家製カスピ海ヨーグルト
・はちみつ
・ターメリック
・コリアンダー
・ちんぴ
・なたね油
・フェネグリーン
・クミン
・シナモン
・カルダモン
・クローブ
【ドリンク】
・紅茶
・緑茶
・香醋
・お水
・オレンジ・ジュース
≪本日の学び≫
やっと覚えた新宿駅のラビリンス、
何線でもなんでもこい！！！！！
といった具合に今やどこの出口でも完璧に理解できます。
私が頻繁に使用する駅です。
私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！
裕美･ルミィヤンツェヴァ
作成日:03/25 00:24 最終更新日:03/25 00:24
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