小原 なお美さん
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今声楽のために,筋トレ&ストレッチをしていますが,最近その内容を「足を細くするタイプ」に変えています。
美脚のための本は何冊かでていますので,その中から選んでやっているのです。
写真どおりのポーズは初心者には無理な場合が多いのですが(180度開脚が普通の人にできるわけないww),柔軟をやりつつ,写真に近づけるようがんばっています。
毎日3ヶ月続ければ,効果がでるとありましたが,本当かどうか,自分の体で実験しているのです。
7月に皆様に,脚をさらしますので(といっても,ミニスカートをはくくらいですが)判定の程よろしくお願いします。
なんだか自虐モードだなww
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