小原　なお美さんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

小原さん

どきっとさせられました。
私も時に逃避したくなりますが、自分に言い聞かせます。

　結構「体重（体脂肪率）計るのいや。」と言う女性多いですね。
　体重は目安で，実際の体成分分析　骨格筋といったものをみてからでないと，本当に太っているのか，やせているのかの判定はできないんですけどね。
　ただ，最近は体重計に体脂肪計がついていることがほとんどだから，体脂肪率のチェックはしてほしいかなという気はします。
　成長期をすぎると，何もしないとゆるゆると筋肉が落ちてきて，気がついたら，隠れ肥満なんて悲しいこともあるので。