小原 なお美さんのブログ(日記)〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

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ダイエット講座 番外編その9

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これは話半分で読んでください。
実は私は何度か食事をしたことのある人には
「結構食べるね。」とか
「食べ比べしたら負けるの確実。」
「食べても太らないでしょ。」
とか言われることがありますが、一応自重していることは伝えてます。

 実は最近読んだお茶の本で、ティーインストラクターがふらつくので、病院に行ったら
「過激なダイエットのやりすぎだ。」と言われ、本人はダイエットしたことはなく、少し前から、お茶の新しいブレンド開発のために、1日中大量のお茶の飲んでいたくらいだと言ったら、
「お茶を大量に摂取したことで、カフェインとテアニンの摂取量が半端なく、それで代謝が上がってダイエットもどきになってしまっただろう。」
という結論にたっしたそうだ。
血液検査の結果では、血糖値、コレステロールが正常値の半分になっていたのだそうだ。
 このお茶の大量摂取がどの程度か迄は不明だが、私にとってお茶は水替わり。1日2リットル以上は飲んでいる。もしかしたら、お茶の効果があるのかもしれない。

 ピアノ オペラ∩声楽曲 作曲家 協奏曲 交響曲


日付:2023年07月20日

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