小原 なお美さんのブログ(日記)〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

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ダイエット講座その17

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 カロリーの高いものを食べる時は、誰かと一緒。
 これは別に、まわりを道連れにして太ろうということではありません。人付き合いには食事は重要です。
 一緒にご飯、アフタヌーンティーなどいろいろあります。だけど、ダイエット中だから、
「私食べない。」と毎回スルーしていたら、
「彼女はバイキングもアフタヌーンティーも誘ってもこないから。」
とスルーされてしまいます。
 前後で調整すればいいのですから、食べに行っています。
 だから、一人でお菓子は食べません。必ず誰かと一緒。
 一人の時に食べたくなることもありますが、調整することが増えると思えば、面倒なので、やっぱりやめとこうとなります。

 ピアノ オペラ∩声楽曲 作曲家 協奏曲 交響曲


日付:2024年05月16日

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