1月3日（土） 夜御飯
【アレェクスェイ･ルミィヤンツェフ】
・キャベツ
・人参
・鶏肉
【裕美･ルミィヤンツェヴァ 】
・スパゲッティー
・ツナ
・たまねぎ
・トマト
・トマト・ケチャップ
・自家製インドのアチャール（ペペロニ）
【ドリンク】
・レモン・ティー （アール・グレイ）
・香醋
・お水
≪本日の学び≫
琉球諸島（りゅうきゅうしょとう）は
南西諸島の中の沖縄県に属する部分の総称。
これを現在の沖縄県に限定するかどうかは諸説あり、
大隅諸島、奄美諸島、沖縄諸島、
宮古列島、八重山列島の総称とし、
大東諸島、尖閣諸島を含めない場合もあるとか。
私の研鑽生活は今日も続きます。
今日も一つお利口さんになりましたとさ。
めでたし、めでたし！！！
裕美･ルミィヤンツェヴァ
作成日:04/03 00:33 最終更新日:04/03 00:33
Museカテゴリー
フリーワード検索
ダイエッ
ト講座そ
の15
周りに聞いたことはないので･･･(小原 なお美さん)
ダイエッ
ト講座番
外編その
11
当たり前だけれど、ダイエッ･･･(小原 なお美さん)
フジ子ヘ
ミングさ
ん、亡く
なる
ピアニストのフジ子ヘミングさ･･･(星のジュウザさん)
みかんさ
ん
こんにちは。周りにクラシック･･･
平行五度
好きさん
合唱経験：高校から足掛け１０･･･
みささん
音大卒（声楽専攻）です。現在･･･
足跡長
こんにちは。周りにクラシック･･･(みかんさん)
Kansai B
aroque
先日参加していましたKANS･･･(Chorus!!コーラス！！がっしょうさん)
シャルル
さんのお
墓参り
令和５年２月２０日にシャル･･･(歌の翼さん)
