小原　なお美さんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

私には，非常に不思議なことなのですが，
「おなかがすいていないときには，食べない。」
これを守れない方々がいるのです。
もし，これが
「スリムな体型を維持するには，常時ひもじい思いをするくらい食事制限が必要です。」なら
「そんなの守れるわけない！」とおもいますけど。

その１
　「今日は胃の調子が悪く，食欲もないから，薬を飲んで食事する。」と言うので
「調子が悪いのなら，消化のよいもの少量か，食事をぬいて，胃を休ませて。１，２食抜いたところで，問題ないから。」
といっても，体のためと，無理に食べているのです。
通常の食事に問題がなく，健康なら，１，２食食べなくても，いきなり栄養失調とか貧血で倒れるということはないです。それより，１食抜いたら，即危険というような食事をしているのなら，そのほうが大問題なんですけど。
その２
　「おなかいっぱい。」と言いながら「甘いものは別腹。」とさらに食べまくる。
　女性に多いパターンですね。これ。
「スリムになりたい。」と言っていたので，「食べるな。」と言ったのですが，「デザートは必須よ！」と食べまくり
「私は食べないのに，太るのよ。」ってｗｗｗ
嘘つくなと叫びたいｗｗｗ

おなかがすいていて，我慢するのはつらいとは思いますが，おなかがすいてないのに,さらに食べるって・・・

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