ゆかさん
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このブログ(日記)へのコメント
女性はやせたいものですね。でも音楽やっていると太ってがっちりした方が音が安定してきます。立派な歌手がみんな太めでがっちりしているのと同様ですね。特に息を使う管楽器と歌は腹式呼吸必修です。更にそれを支えるためにはがっちりした体が理想的です。
2013年10月06日 21時13分26秒
ほそめがっちりめざします!(`・ω・´)
2013年10月06日 23時53分38秒
2013年10月07日 00時00分17秒
ええええええええーーーーーこれ以上は!増えてもらっちゃ困ります!だめです!(´;ω;`)
2013年10月07日 22時44分34秒
腹式呼吸で筋肉つけたら
おなか周りガッシリしますね〜
それこそ、僕もしていますが、無理のない感じで
ロングブレスや吉川メソッドすると
下半身の筋肉がつきますよ。
2013年10月07日 23時58分06秒
2013年10月08日 03時11分13秒
信憑性に若干問題ありの意見ですが、おなか周りに腹筋が足りないと、内臓保護のために、おなか周りに脂肪つくとか。
きれいに腹筋が付いたほうが、おなかぺったりできれいだと思いますよ。
2013年10月08日 14時16分35秒
2013年10月08日 16時39分49秒
>hiroさん
ロングブレス!ああー、あんな感じで私どんどん息がなくなっていくんです・・なんなんでしょうね・・息の使い方おかしいんでしょうね・・じゃなくて情報ありがとうございます!
吉川メソッドのウェブサイトみたら筋肉マンがうじゃうじゃいました。お金払わないとトレーニングの方法が分からないようなので、そっと閉じました・・
>かんのさん
すごい心配されている気がwwwそんなに肉達磨じゃないですwwwww
>小原さん
わたしの為をおもって脂肪は成長してくれていたんですね・・非常にありがたい存在ですが、おなかぺったりを目指すために、ここで縁を切ろうと思います(`・ω・´)
2013年10月09日 00時05分31秒
2013年10月09日 04時06分38秒
僕も吉川メソッドは、本屋さんで立ち読みのみです!!笑
2013年10月11日 17時18分16秒
2013年10月11日 17時36分38秒
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腹筋のなさを痛感しているなう
背筋をのばしてお腹に力を入れるとまったく音が伸びないし、音もぶるぶる震えるしで、一週間ぶりの練習はだめすぎた
そしてそれは腹筋がないからだろうと考えいたった
フルート吹けば腹筋つくから筋トレいらずで痩せてサイコーだと思って、筋トレをやめてしまったのがよくなかった。むしろその逆で、さきに胴回りの筋力をつけないとしっかり吹けないということのようだ。
(フルート吹く→腹筋つく、じゃなくて、腹筋つく→フルート吹く、だった)
筋トレ再開だーーーー
フルート