由紀さんのブログ（日記）〜クラシック音楽の総合コミュニティサイト Muse〜

昨日１ヶ月ぶりにヨガしました。


手足がぷるぷる。がくがく。


やっぱり筋肉弱ってました^^；
１カ月近く体調悪くてほとんど寝てたし
動いても日常生活の範囲だったしね。

ヨガの途中、何度もよろめき、ポテっと倒れつつも
自分のできる範囲でがんばりました！

終わったあと先生に、
「途中で死ぬんちゃうかと思った〜」と
言われ苦笑い…。だって私もそう思ったし^^；

帰りにはご褒美…じゃなくて一周年記念で
ジュースもらってご満悦♪


そして今日も調子付いてまたヨガに行ってきました！
昨日よりは体もついてきてくれた感じ♪

でも最初の瞑想の時間に
くしゃみが止まらなくなりました。

シーンとして、みんな呼吸整えたり
自分と向き合って気を集中させてるのに
私は「くしゅん！くしゅん！！」って…^^；

皆様、気をそらせてしまってごめんなさい〜。

焦ると余計とめられないのです(笑

あ〜今日も楽しい一日でした♪

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